哈密瓜上火还是下火？哈密瓜是凉性的还是热性的？

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04-17

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　　哈密瓜是很常见的水果，哈密瓜主要产地是新疆，哈密瓜是不会上火的，哈密瓜中维生素的含量是很高的，夏季食用还具有防晒的功效，但是哈密瓜是凉性的水果，平时最好少吃，吃多了是很容易引起腹泻的，而且哈密瓜中含糖量是非常高的，糖尿病患者平时最好不要食用。

　　哈密瓜上火还是下火?

　　吃哈密瓜食不会导致上火。因为哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

　　所以，吃哈密瓜并不会上火，相反，它可以清火气、除烦热。

　　哈密瓜是凉性的还是热性的?

　　哈密瓜是属于凉性的水果，同时哈密瓜味甘，在其中是含有蛋白质、膳食纤维存在的，同时哈密瓜中的胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C等各类人体营养物质有好处，特别是哈密瓜中的磷、钠、钾等微量元素是很丰富的，都是我们人体所需要的。

　　哈密瓜怎么切

　　1.挑一个新鲜的哈密瓜，从中间切开，去掉籽。

　　2.切成5-8厘米的小段，再切成小块。

　　3.去除哈密瓜的皮更好。

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