江苏卫视正在采访何波解析催眠

　　众所周知，心理学是一面研究人类内心世界的学科，而催眠更是其中最神秘的领域。在电影《催眠大师》中，催眠师仅仅通过语言、声音、动作、眼神等暗示方法就可以让受术者的行为或者思维发展改变，甚至会完全听命于催眠师，那么真正的催眠技术是否有那么神奇呢?

　　在近日的一次记者见面会上，记者采访了美国(AHAC)催眠治疗师协会中国培训导师，菩语凡事心理催眠工作室创始人兼主任心理咨询师何波。据何波介绍，事实上，催眠是心理学的一种技术应用，可以改善夫妻关系、亲子关系、人际关系等等，还能作为一些疾病的辅助治疗手段。更是可以解决一些实际的问题，比如改善睡眠，稳定情绪，释放压力，提升潜能等等。他还向记者举例，就连香港著名富商李嘉诚也多次表示非常重视心理健康，称内心的富贵才是真正的富贵。只有内心健康平和快乐，人生才是意义的，而催眠就是和自己的潜意识直接对话，从而吸取正能量，修正不完善的内心世界，引导我们回归宁静、安详、自在的心灵家园。

　　据悉，催眠学最早来源于西方。随着催眠学的深化发展，催眠以其独有的医学价值和治疗手段引起了中国心理学界和医学界的重视，在国内各界得到越来越广泛的尊敬和应用。对它的研究越来越深入，应用越来越广泛，尤其是最近几年来，人们越来越重视养生保健，在注重身体健康的同时也逐渐开始重视心理健康。而催眠治疗中的人与潜意识之间的交流可以行之有效的释放压力，提升潜能。另外南京、武汉、上海、北京一些著名高校也开始将心理催眠学列入到学生学习的课程中。

　　现代社会中的人，一方面享受着物质文明带来的种种乐趣，一方面又普遍面临着超速的工作节奏和激烈的竞争，心理压力非常沉重。长期的环境和心理压力，逐渐造成了身体的损害，形成许多种心身疾病或心理障碍。这些疾病是由心理、社会因素诱发、作用于患者个性引起的，所 以，化学的、物理的医疗手段无法根治，而这些疾病在催眠疗法的作用下，却往往有不可思议的神奇效果。

　　何波老师对记者举例，有一位失眠10余年的患者，入睡困难，中途容易醒，为了可以安心睡觉每天吃一粒安定药，对药已经有一种依赖性。人也经常感觉自己没有精神，过去试用过很多入睡的办法，比如针灸、安眠药、中成药等等，最终都是徒劳。经过初步沟通后何波得出结论，主要和当初心理压力过大导致入睡困难，而又没有得到及时调整形成了习惯性失眠。所以在第一次治疗的催眠治疗中何波就采用了简单有效的全身渐进放松法，还没有做完诱导程序患者就开始有了轻微的鼾声，进入了甜美的梦乡。在经过几次催眠治疗之后，患者可以做到20分钟之内入睡，第二天早上在自己心中约定的时间醒来，很舒服，人也精神了起来。

　　何波对记者透露，催眠属于心理学治疗的一个分支，也是心理健康保健治疗的有机组合部分。在进行催眠之前，一定要结合求助者自身内部人格思维和外部环境影响等因素一并考虑，才可以达到真正有效的治疗效果。这在现今社会这个行业在国内还起步不久，所以大家在需要催眠治疗的时候还是找专业的人士来操作比较稳妥。

　　据悉，何波老师为了与各界人士共同对心理学催眠学的研究和探讨，已成立菩语催眠学会(Puyu Hypnosis Society，简称PHS)，为公益性、学术性社会团体，其宗旨是团结广大催眠爱好者与催眠治疗工作者，开展学术活动，加强学术研究，以促进催眠科学的繁荣和发展。何波还表示，十分欢迎和大家交朋友，共同为心理学、催眠学等的宝贵学术的发扬光大而努力。

　　附录

　　何波简历：

　　何波，1981年生，法空居士(皈依于南京栖霞寺方丈隆相法师门下)。国家二级资深心理咨询师，南京菩语凡事心理(催眠)工作室创始人兼主任心理咨询师，美国(NGH)、(AAH)、(AHAC)催眠协会认证催眠治疗师，美国(AHAC)催眠治疗师协会中国培训导师，心理督导师。

　　长期致力于从事心理咨询与催眠治疗工作，有丰富的临床和催眠教学经验。集中医学、心理学、催眠术和独创的身心灵疗法，并涉及佛学、营养免疫学、道家养身、呼吸疗愈等众多学科，广泛应用到心理咨询与催眠治疗领域中，形成自己独特快速的治疗风格。多年的潜心专研和卓有成效的治疗效果得到了受助群体的一致认可，诸多学校和社会机构慕名邀请，江苏卫视、金陵晚报、东方卫报等权威媒体多次相关报道。