催眠是必备技能并非每个人都会被催眠(图)_催眠_教练

催眠是必备技能并非每个人都会被催眠(图)

admin

06-22

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赵庆右在与求助者交流

　　催眠、测谎，甚至操控别人意识……在影视作品中，心理咨询师是一个无所不能的神奇。但在现实生活中，心理咨询师并非如此。

　　“催眠不是万能的，心理咨询师也是普通人，在工作中更多的是扮演一个倾听者。”重庆仁格心理咨询所所长赵庆告诉重庆晚报记者，现在寻求心理咨询的不再只是高收入人群专利，越来越多的普通人也在享受咨询师的服务。

　　Q=重庆晚报记者

　　A=赵庆，心理咨询师，重庆仁格心理咨询所所长，从事心理咨询行业已15年

　　Q：普通人可以成为心理咨询师吗？

　　A：心理咨询师门槛不高，只要考取一个职业资格证就可以了。心理咨询师共分三个级别，三级咨询师只要本科以上学历都可以去考，也就是说大多数上班族都有成为咨询师的资格。

　　Q：作为一个普通人，如何判断咨询师的专业素养呢？

　　A：很难判断，不过一些细节可以参考。比如去咨询前一般会先电话联系，如果对方敢打包票能解决你的心理问题，那起码可以怀疑这个咨询师是在不负责任地拉生意，因为双方根本还没进行过深入交流。咨询中，有经验的咨询师会跟咨询者围着桌子侧对而坐，不会对坐，也不会坐得过远或过近。提问方式也不会有连珠炮似地质问，这些细节都会影响咨询者对咨询师信任感、安全感的建立。

　　Q：心理咨询师都会催眠吗？

　　A：催眠是每个心理咨询师的必备技能，不过不会像电影里那样神奇。在实际应用中，催眠的目的是帮助对方安静下来，以助于交流，不可能像《盗梦空间》那样将某些想法植入对方潜意识，甚至操纵对方。

　　Q：什么样的人容易被催眠？

　　A：并非每个人都会被催眠，这跟环境及个体性格有很大关系。催眠必须在安静、密闭的环境，配合舒缓的音乐、灯光，还要对方愿意配合，对咨询师有足够信任，才可能成功催眠。一般来说，易受暗示，有过心理创伤，意志薄弱，性格内向的人比较容易被催眠。

　　Q：心理问题和心理疾病有什么区别？

　　A：简单说就是时间和程度上的区别。心理问题每个人都有，随时随地都在产生，如果只持续几天且不影响到自己和他人的生活，就不是心理疾病。就拿常见的抑郁来说，如果只是有一些焦虑、避世情绪就不算抑郁症，抑郁症患者是有轻生或毁灭他人倾向的，而且长时间无法摆脱这种念头。心理问题可以通过心理咨询师进行开解、疏导，心理疾病则要由心理医生进行药物、物理治疗了。

　　Q：现代人心理压力都很大，你能给大家一些心理健康上的建议吗？

　　A：如果是学生或上班族，心理压力多来自现实与理想之间的失落感，任由这种失落感发展下去就会成为心理负担，甚至可能产生抑郁、焦虑症等心理疾病。要在学习和工作中保持一个健康的心理状态，首先要做的是不盲目与人攀比，制定一个适合自己的现实目标，按部就班地去完成。老年人容易产生心理问题的节点在退休后，有严重的失落情绪。多培养一点兴趣爱好，参加一些社区活动会有很大帮助。

　　重庆晚报记者彭洋图片由受访者提供

　　作者：彭洋图片由受访者提供

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心理咨询师催眠心理疾病

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