什么是叶菜类（蔬菜中的水分和膳食纤维的含量）
什么是叶菜类，叶菜类是指以植物肥嫩的叶片和叶柄作为食用部位的蔬菜，主要包括白菜、菠菜、油菜、韭菜、苋菜等。叶菜类蔬菜是胡萝卜素、维生素B2、维生素C和矿物质及膳...
03-29
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膳食纤维有哪些食物和水果
膳食纤维有哪些食物和水果，谷物及制品：小麦粒、大麦、玉米（干）、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米、麦片等。豆类及制品：黄豆、青豆、蚕豆（带皮）、豌豆、芸豆、黑豆、红...
03-29
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男人要长寿 护好这些地方
衰老总是从器官开始的，男人尤其如此，身上的五个器官非常脆弱，细心呵护好它们，不但可以保持年轻，还能延年益寿，大大提高生活质量。一、呵护肝脏：少喝酒。男人对肝脏的...
皇帝蕉的功效与作用 提供膳食纤维
超市里常常看到一种长相很特别的香蕉，比普通的香蕉小，外表比较光滑，皮感觉比香蕉有韧性，这就是皇帝蕉，别看皇帝蕉个头小，皮可是又厚又粘。那么皇帝蕉有哪些功效呢？
Benefiber怎么吃?Benefiber膳食纤维粉怎么样?
Benefiber膳食纤维粉是一种有着保健功能又能够让你窈窕起来的，今天5号网小编就要为大家介绍一下，Benefiber怎么吃?Benefiber膳食纤维粉怎么...
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