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关于五脏养生，我国古代医书有句长达40个字的格言：“宠辱不惊，肝木自宁;动静以敬，心火自定;饮食有节，脾土安和;调息寡言，肺金自全;恬淡少欲，肾水自足。”上述“...

身体养护秋季养生 06-26 0 评论 233 浏览

春夏秋冬四季轮回，心肝脾肺都是各有所归，烈日炎炎的夏季，养生有什么讲究呢?一起来看看夏季养生的秘诀吧!夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而且生机比较旺盛。阳气外发，...

身体养护夏季养生养生秘诀 06-26 0 评论 300 浏览

很多人非常了解保健，但是对于肾保健按摩就摸不着头脑了，你可能会问很多人，肾保健按摩是什么?我想说的是，不管是什么，不管你有多少的疑问，结果都是好的。下面我就说下...

身体养护肾保健按摩 06-26 0 评论 299 浏览

喝酒的危害的危害大家都知道，可是在现在工作压力工作都要应酬的情况下，喝酒已经成了家常便饭，但是天天喝酒对身体是肯定没有好处的，特别是对肝的伤害最大，怎样喝酒不伤...

身体养护 06-26 0 评论 204 浏览

炎热的气息慢慢的来袭了，有些人就想到了游泳来降温，但是游泳的时候一不注意就很容易引起“游泳耳”的，这是一种因中耳感染而导致的疾病。耳咽管将将空气从鼻子和嘴巴送入...

身体养护游泳耳耳朵保养 06-26 0 评论 258 浏览

一、调整作息时间，不要熬夜。1 上火现象与不良的生活习惯有关，例如经常熬夜，作息不规律、缺少运动。不熬夜，养成良好的作息规律，锻炼身体，提高人体免疫力。　　二、...

身体养护 06-26 0 评论 235 浏览