养生保健离不开这八种食物
一、虾虾中的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质都是十分的丰富的，而且虾肉的提取物可以很好的增强免疫力，因此提倡多吃一些虾，这样就可以补肾、排毒。 注意：过敏体质不...
男人应如何注意饮食保健
男人保养身体，从饮食到运动。一、早餐好，晚餐巧 一日活动的能量，要早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质，比如说水果、面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬...
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