三七粉的正确吃法是什么？

网络

04-17

0次

　　三七粉的正确吃法是什么？三七是非常名贵的中药材，对于维持身体健康有很强的的功效，既可以活血祛瘀，还可以抑制神经抗疲劳。不过很多小伙伴虽然知道三七粉很好，但是却不知道怎么吃，接下来小编就来告诉大家三七粉的正确吃法。

　　首先，最简单的办法就是冲服了，每次取少许三七粉，2g左右就足够了，然后倒入温开水搅拌均匀即可服用，一天2次就好了，如果想要效果好的话，也可以直接就水生吃，能够保证充分吸收。

　　其次，三七粉也可以用来煲汤，比如说红糖当归汤，加入15g当归，炖煮大概半个小时之后，放入适量的鸡蛋，15分钟后，再放入三七粉3g左右，搅拌均匀即可直接服用了。

　　另外，三七粉还可以用来炖肉，效果也是非常好的，有大补的功效。尤其是炖鸡肉汤，放入葱姜蒜，再加上一些三七粉，上火炖煮1个小时，不仅非常美味，而且营养价值也很高。

　　最后，我们还可以直接炒着吃，这个吃饭不算很常见，但是效果也是很不错的，最好是配上植物油一起炒，比其他的油类效果要更好一些，但是需要注意火候不要太猛，否则会导致营养成分流失。

72个简短励志小故事正能量故事没有不进步的人生，只有不进取的人。我们需要充满正能量面对生活，今天德迅分享小编特地整理了一些简短励志...

7个晨会激励小故事晨会励志简短小故事是励志你一天斗志昂扬的动力，今天晨会你看励志小故事了吗?以下是学习啦小编...

68个正能量励志小故事受益匪... 人生路上，你是不是曾被一些莫名奇妙的问题困扰？生活的迷茫、职场的紧张有时候会压得你喘不过气来，为你精...

张伟丽个人资料：30岁格斗女将... 张伟丽个人资料：30岁格斗女将曾当过幼儿园老师收银员(2),她已经是世界明星了一切有为法，如梦幻泡...

哪里有短期卤菜培训班能学习卤菜... 学习卤菜培训，哪里有短期卤菜培训班能学习卤菜技术？卤菜技术学习源远流长，种类繁多，风味各异，一直以...

9条娱乐场所失火的逃生和自救常... 1. 火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。 2. 家庭成员平时要了解掌握逃生基本方法，熟悉逃生路线。...

5个让你恍然大悟的励志小故事 1、《前世今生》从前有个书生，和未婚妻约好在某年某月某日结婚。到那一天，未婚妻却嫁给了别人。书生受...

自救知识：如何让孩子学会危机自... 出奇制胜：18岁少女被贩卖后的第一时间最近，关于18 岁少女被人贩子拐卖之后，在意识到情况不妙的第...

10个励志小故事三分钟早会专... 1、天道酬勤没有人能只依靠天分成功。上帝给予了天分，勤奋将天分变为天才。曾国藩是中国历史上最有影...

十五种成功的教练常使用的教练技... 在很多时候教练仅仅按教练模型完成对话而不一定让客户产生改变，ICF及IAC的创始人Thomas Le...