最适合孩子吃的鱼是它，肉多刺少，隔三差五就得煮
runsly
03-28
0次
最适合孩子吃的鱼是它，肉多刺少，明目健脑，隔三差五必吃，这种食物就是龙利鱼哦，龙利鱼味道很鲜美，制作的方法也有很多种，这款食物是最适合孩子食用的一种。
这是一种海鲜，肉多刺少，对视力还有一定的帮助，有助于孩子提高记忆力，在家里隔三差五就要吃上一次，想不想知道这是什么食物呢？
最适合孩子吃的鱼是它，肉多刺少，明目健脑，隔三差五必吃，这种食物就是龙利鱼哦，龙利鱼味道很鲜美，制作的方法也有很多种，这款食物是最适合孩子食用的一种。
今天就将龙利鱼切条香炸一遍，吃起来外酥里嫩，满满的肉香味，制作很简单，接下来就和小编一起制作一份炸龙利鱼吧！
龙利鱼 200克、鸡蛋 1个、玉米淀粉 50克、面包糠 60克、花生油 适量、番茄酱 适量、沙拉酱 适量
步骤1.龙利鱼一块，化冻，洗干净！
步骤2.龙利鱼切成小条状。
步骤3.面包糠一碗，这些不够，后面会在继续加。
步骤4.玉米淀粉和鸡蛋液混合，搅拌均匀。
步骤5.搅拌成没有颗粒的玉米淀粉糊。
步骤6.龙利鱼没有腌制，直接裹上淀粉糊。
步骤7.把龙利鱼条放入淀粉糊里，裹上淀粉糊。
步骤8.然后放入面包糠里，完全裹上面包糠。
步骤9.裹上面包糠后，整齐的放入盘子里。准备下锅炸。
步骤10.锅里放油，小火慢炸。颜色变黄，飘起来就可以出锅了，很容易炸熟的。
步骤11.炸好后，淋上番茄酱和沙拉酱就可以了吃啦。
上一篇：玉米要煮多久才熟 好妈妈应该知道
相关内容
热门资讯
木耳泡发时间不宜过长
□深圳市第三人民医院肝脏外科主任 姜楠 前不久，张女士在家刚吃过饭，随即出现恶心、呕吐、拉肚子、全身...
终极硬核文章：怎么才可以辨别印...
作者简介：老高，男，40多岁，硕士学历。曾在国内某三甲医院工作13年。2011年因父亲罹患肺癌，接触...
10大健康生活方式你值得拥有
要想有健康的身体，必须要有健康的生活方式，那么，什么样的生活方式才是有利于健康的呢？最流行的十大健康...
冬天多吃此肉，一整年不咳嗽
原料： 鸽子 1个 山药 1根 大枣 1把 生姜片 3片 胡椒粉 盐油 少量 大图模式 制作方法： ...
两类柿子鞣酸较高，需要特别注意
□浙江省建德市疾病预防控制中心 王翔 秋季正是柿子成熟之时，此时的柿子皮
降压药，早吃晚吃差别大
刘先生患高血压多年，从一些科普文章中了解到，高血压患者夜间不宜服用降压药，理由是睡前服药容易诱发脑血...
《药理学》在线阅读
第十四章 镇静催眠药,《药理学》在线阅读和电子书免费下载，能缓和激动，消除躁动，恢复安静情绪的药物称...
晚上吃它等于慢性自杀
民以食为天，在生活当中，我们吃东西的时候，一定要会吃，一些食物只有在正确的时间吃了，营养才会加倍，一...
牢记2个饮食原则，有效促进肌肉...
三分练七分吃，增肌饮食，是很多人忽略的一个环节。 健身餐吃错了，你的增肌之路就陷入了误区，身体增长更...
海外代购已out,七洲客跨境进...
跨境购买健康的时代已经到来根据2015年天猫国际的“双十一”销售数据显示，医药保健、食品和美妆以及母...