糖尿病能不能吃汤圆和饺子介绍_健康生活_知识

runsly

07-23

0次

眼下冬天就要到来，立冬节气也即将到来，在冬天经常有吃汤圆和饺子的习惯，但是患有糖尿病的患者能不能吃汤圆和饺子呢，会不会有血糖升高的的风险呢？下面就来一起看看糖尿病能不能吃汤圆和饺子的介绍吧。

饺子：

1、饺子皮一般是有全麦粉、白面和荞麦粉合成的，能够增加膳食纤维的吸收，对稳定血糖有好处。

2、糖尿病患者吃饺子的话最好多吃蔬菜馅的，可以加少量的低脂肉类或蛋类，调料少放盐和酱油。

3、也要注意不要沾芝麻酱和辣椒酱，脂肪和盐不能多。

汤圆：

1、汤圆内有很多糯米、花生、豆沙和芝麻，制作时还加入不少的白砂糖和油脂，热量和糖分很高，

2、血糖稳定的话可以少吃一点，或者选择食用无糖汤圆，多吃膳食纤维高的蔬菜。

以上就是糖尿病可以吃汤圆和饺子吗的介绍了，多吃膳食纤维高的蔬菜，少吃高糖分和热量的食物，更多生活常识知识还请多加关注七洲客跨境健康网！

木耳泡发时间不宜过长 □深圳市第三人民医院肝脏外科主任姜楠前不久，张女士在家刚吃过饭，随即出现恶心、呕吐、拉肚子、全身...

终极硬核文章：怎么才可以辨别印... 作者简介：老高，男，40多岁，硕士学历。曾在国内某三甲医院工作13年。2011年因父亲罹患肺癌，接触...

10大健康生活方式你值得拥有要想有健康的身体，必须要有健康的生活方式，那么，什么样的生活方式才是有利于健康的呢？最流行的十大健康...

冬天多吃此肉，一整年不咳嗽原料：鸽子 1个山药 1根大枣 1把生姜片 3片胡椒粉盐油少量大图模式制作方法： ...

两类柿子鞣酸较高，需要特别注意 □浙江省建德市疾病预防控制中心王翔秋季正是柿子成熟之时，此时的柿子皮

降压药，早吃晚吃差别大刘先生患高血压多年，从一些科普文章中了解到，高血压患者夜间不宜服用降压药，理由是睡前服药容易诱发脑血...

《药理学》在线阅读第十四章镇静催眠药,《药理学》在线阅读和电子书免费下载，能缓和激动，消除躁动，恢复安静情绪的药物称...

晚上吃它等于慢性自杀民以食为天，在生活当中，我们吃东西的时候，一定要会吃，一些食物只有在正确的时间吃了，营养才会加倍，一...

牢记2个饮食原则，有效促进肌肉... 三分练七分吃，增肌饮食，是很多人忽略的一个环节。健身餐吃错了，你的增肌之路就陷入了误区，身体增长更...

海外代购已out,七洲客跨境进... 跨境购买健康的时代已经到来根据2015年天猫国际的“双十一”销售数据显示，医药保健、食品和美妆以及母...