泡脚最佳时长介绍_健康生活_知识

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07-23

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泡脚是一种对身体大有裨益的养生方式，很多人都有泡脚的习惯，那么泡脚最好泡多长时间呢?小编带来相关内容介绍，感兴趣的小伙伴可以来看一看。

1、普通人泡脚时间是15至30分钟为宜，不宜过长。

2、泡脚时长控制在范围内能够较大限度的发挥养生的功效。

3、如果泡脚时间过长，脚部的血液循环就会持续较快的速度。

4、脚部的血液循环流速加快不利于心肺的的工作，会造成心肺负担。

5、泡脚时间过长还会导致其他部分供血不足，从而产生眩晕的情况。

6、泡脚时间也不宜过短，时间过短就买办法达到泡脚应该有的功效。

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小编有话说，妊娠期和经期的女性不宜泡脚，糖尿病人要把控好泡脚温度，脚气病患者也不应当盲目泡脚。

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