吃生冷辛辣食物的危害_健康生活_知识

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02-03

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　　1、凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。另外，由于冬季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮

　　2、食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

　　3、会引起胃寒的患者大部分是由于经常吃生冷食物造成的，只要多加注意生活中的饮食不要吃性凉，性寒的食物，不要抽烟、喝酒即可。

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吃生冷辛辣食物的危害健康经验

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