女人吃糯米好吗？女人常吃糯米的好处
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04-14
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女人吃糯米好吗? 是有一定的好处的，但是任何食物都不建议一直吃，营养均衡很重要。 女人常吃糯米的好处 1、补气血 因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米煮的粥。 2、养胃 现代人的生活多是低质量且高节奏的，再加上一些不良的饮食习惯，常常熬夜加班吃宵夜，就导致了脾胃虚弱的状态，而中医上讲，糯米是补脾胃、益肺气之谷。 |
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