牛蒡茶一次泡多少片，牛蒡茶不适合什么人喝_健康生活_知识

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04-17

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　　牛蒡茶是现在人们比较常喝的养生茶，具有着利尿通便、防治痔疮、养颜等功效。不过有些朋友对于牛蒡茶一次泡多少片有些疑问，下面小编给大家科普一下。

　　牛蒡茶一次泡多少片

　　牛蒡茶有椭圆片型和小圆片型，小圆片型一般有8到10片，也需根据身体承受能力适当调整用量。一般牛蒡茶具有通便效果，减肥以不拉肚子为宜，用量尽量大。冲水代茶饮需要涮一遍茶，一般是熟茶(炒过的，有一种淡淡的香焦味)，可以直接冲泡。

　　牛蒡茶不适合什么人喝

　　牛蒡茶在平时特别适合那些患有三高的人群喝，但那些容易上火或者热性体质的人是不适合喝牛蒡茶的，因为牛蒡茶是一种性质温热的饮品，这些人群在喝了牛蒡茶以后容易让体内热毒增加，会因热毒过重诱发多种疾病，而且也不利于人们上火症状的康复。

　　注意事项

　　饮用时应该注意的事项，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火

　　每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

　　牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。

　　牛蒡茶的副作用

　　因牛蒡本身就是一种蔬菜，而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。不会有任何副作用。牛蒡生的可以做菜，同样含有丰富的营养价值。所以说牛蒡是一种蔬菜。而不是什么加工出来的产品。故不要有任何顾虑。但是喝牛蒡茶却有些注意事项。

　　⒈初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

　　2、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

　　3、坚持饮用一个月就会有明显效果。