桑叶怎么吃法最好， 桑树叶泡水喝注意什么
桑叶怎么吃法最好 桑叶的食用方法有：油炸着吃、凉拌、做成肉馅吃等。 1、桑叶可裹点面糊炸着吃，不过其中油脂较多，超重、肥胖者建议少吃。 2、桑叶也可凉拌，采摘鲜嫩的桑叶，在开水里焯一下，再用冷水过一遍，切丝后加入适量盐、蒜泥、香油，一盘美味的凉拌桑叶就做好了。 3、桑叶还可以做馅，和肉末或肉丁掺在一起，用来包饺子、馄饨、包子等。 至于怎么吃最好的话，网上有人建议煮粥吃，枇杷桑叶菊花粥。 枇杷桑叶菊花粥 材料：药材枇杷叶15克、桑叶10克、菊花lO克食材粳米60克调味料冰糖适量 做法：药材用布包好，加200毫升水煎煮成1000毫升。加入粳米煮成粥，再加冰糖调味即可。 这款粥不仅香甜可口，桑叶、枇杷叶和菊花还具清肺热之效。中医有所谓“肺主皮毛”之说，故清肺热可抑制皮肤皮脂腺分泌过度旺盛，减少额头、鼻头粉刺的产生。 桑树叶泡水喝注意什么 1、桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。 2、桑叶泡水喝过量的坏处除了容易损伤脾胃之外，也容易导致脸色越来越差，甚至是食欲不振、恶心想吐;也有可能导致身体出现渴症;如果是空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。 3、平时食用桑叶时一定要适量，如果过量食用会让人们出现消化不良，因为桑叶中有一些天然的脂肪酸，它们对人类的肠胃有一定的刺激作用，人们过量食用以后会出现恶习或者呕吐以及腹胀等多种不良症状。 4、桑叶容易引发肠炎，桑叶这种中药中含有一些可以抑制人体蛋白酶产生的物质，它进入人体内部以后会让蛋白酶分解成一种有毒的物质，会让人们出理腹痛或者腹泻的症状，严重时会诱发出血性肠炎。 桑树叶泡水喝的禁忌 1.因为桑树叶是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒，对身体不好。 2.桑叶是一种性质温和的中药材，平时适量使用，是没有什么禁忌存在的，不过桑叶性质偏寒，那些本身就是寒性体质的人群，在使用桑叶时，一定要注意不能过量，不然会让体寒的症状加重。另外在使用桑叶治疗不同的疾病时，还需要与不同的中药材搭配使用。 |
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