每天吃猕猴桃会加重湿气吗，哪些人不宜吃猕猴桃_健康生活_知识

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04-17

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　　每天吃猕猴桃会加重湿气吗

　　吃猕猴桃不会加重体内湿气，可以补充丰富的维生素，但不建议长期吃。

　　哪些人不宜吃猕猴桃

　　1、脾胃虚寒者

　　猕猴桃属寒性水果，脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。

　　2、容易腹泻者

　　容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而猕猴桃是促进消化，帮助排便的，所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。

　　3、尿频者

　　猕猴桃的果肉鲜嫩多汁，水分比较大，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。

　　猕猴桃的禁忌

　　1、猕猴桃不宜与牛奶同食

　　猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

　　2、猕猴桃不宜多食

　　猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

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