洋甘菊的功效与作用，洋甘菊的副作用
洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊，由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品。下面我们来看看洋甘菊的功效与作用有哪些吧，希望能帮到有需要的朋友。
洋甘菊的功效与作用 1.改善睡眠 洋甘菊茶饮很温和，可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效舒缓压力，有安眠的效果。 2.增强记忆力 洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。 3.止咳祛痰 洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。 4.止痛功效 洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。 5、舒敏功效 洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，但并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过issofree技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品。认为用化妆棉湿敷，可快速安抚发红肌肤。对易痒的肌肤有很好的安抚效果;温和补充水分，舒缓肌肤。 洋甘菊的食用方法 一、美白润肤茶 多喝洋甘菊茶让你变成时时充满笑容的俏颜美人。 材料： 洋甘菊2克，紫罗兰2克，热开水300ml， 做法： 1、茶壶和茶杯备用 2、花草茶壶中，放入洋甘菊和紫罗兰，注入热开水后<或茶包一个滴入2滴洋甘菊精油静置3-5分钟，开水冲泡，搅匀即可。即可倒入杯中饮用。 二、一夜好眠茶 可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠! 材料： 薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖适量。 做法： 1、 将花草材料装入滤茶袋，放入茶壶或杯子内。 2、 注入500ml热水后，浸泡3-5分钟。 3、 依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。 三、提神香茶 提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体! 材料： 迷迭香、薄荷叶各2-3支(每支约5cml)，洋甘菊花10-12朵。 做法： 1、 将新鲜香草洗净，放入壶中。 2、 注入热水500ml，冲泡5-8分钟。 3、 倒入杯中即可饮用。 洋甘菊的副作用 洋甘菊虽然功效出色，但它使用时也有一定的副作用，人们把它当药物使用时，一定要注意它是一种能通经的中药材，那些月经量多或者怀孕的女性服用它以后就会出现身体不适，会引发流产或者月经不调。另外它当化妆品使用时还会引发皮肤过敏，那些本身就是过敏体质的人群在使用洋甘菊以后要多加注意。 |
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