swisse叶绿素怎么吃？绿叶素应该选择药液还是药片？_健康生活_知识

swisse叶绿素怎么吃？绿叶素应该选择药液还是药片？

runsly

01-28

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不少人不知道叶绿素是什么，叶绿素的作用，对我们人类来说，是非常重要的，不可缺少的！它有造血、提供维生素、解毒的作用。关于swisse叶绿素怎么吃？绿叶素应该选择药液还是药片？小编来为您一一解答！

叶绿素怎么吃

早上进食之前 1-3勺（5-15毫升）可以直接饮用，或与水、饮料等冲兑后饮用使用前请摇匀

成年人，尤其是25岁以上女性，孕妇或者哺乳期服用前请咨询医生。

浓缩的叶绿素，根据含量不同，人如果用来保健的话片剂一天三次，每次一片，于用餐前一个半小时服用最佳；

液体状以匙来计量，一次一匙加入水中搅拌匀喝，最少三次/天，可随时饮用。

胶原蛋白和叶绿素的服用量差不多，都不宜多用。

绿叶素的保存方法

没开封常温保存，放在阴暗处，开封后温度超过25度放冰箱

绿叶素选择药液还是药片

很多朋友在选购叶绿素的时候都更偏爱药液，认为药液好过药片。但是实际上两种形式各有千秋，不存在一种形式明显优于另外一种形式，正确的方法应该是尽量根据自己的实际情况选购。

总体来说药液吸收效果好，但是营养物质极容易被破坏，药片营养成分则非常稳定。如果你是生活在澳大利亚的朋友，直接从药店或超市购买，把保健品放在家中定期服用，大大降低了营养物质被破坏的几率，建议考虑吸收效果好的药液。如果你是生活在国内的朋友，购买商品后不得不经过几周的物流环节才能拿到，不建议片面追求高吸收效果的药液，更应该选择有稳定性优势的片剂或胶囊，以达到最好的效果。

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叶绿素怎么吃

绿叶素的保存方法

绿叶素选择药液还是药片

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