阿胶固元膏有一种是即食用的糕点，还有一种固态的阿胶固元膏，很多人搞不清楚食用方法。

阿胶固元膏怎么吃

1、阿胶黄酒

把10——15克阿胶放于适量黄酒中，等它溶解后再服用。

2、即食阿胶(固元膏)

固元膏，也叫即食阿胶，是阿胶的一种方便食用方法。固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出，血虚、阴虚的人适宜服用固元膏，但热性、燥热体质的人则不适宜。

目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒等。

3、阿胶鸡蛋汤

将阿胶小碎块10——15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

健康提示：很多女性习惯月经之后进行补血，中医指出，对于女性朋友，每月月经并不会让人体丢失太多血，除非月经量过多，否则，不用刻意补血。当然，对于血虚、贫血的女性来说，除了食用阿胶外，还可以适量服用红枣加鸡蛋、桂圆煮成的甜汤，也有补血功效。

阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定。

阿胶固元膏的功效与作用

正宗的阿胶固元膏是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、黄酒、冰糖等材料熬制并研磨并依照特定的比例成分制作而成，养生作用明显，营养价值高，是传统的上等滋补品。适用人群是广泛的，虽然受到女性的“宠爱”，但对于男性来说，也是滋补佳品。

功效一：美容养颜

固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

功效二：调经安胎

固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。固元膏可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

功效三：治疗贫血

缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显，长期缺血导致机体功能衰退，免疫力下降。

功效四：缓延衰老

阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

功效五：补钙作用

固元膏中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

吃阿胶固元膏的注意事项

1、服用膏方一定要“量体裁衣”，切忌“人人用膏方”、“万人用一方”。为保证选择到正确、安全的膏方，患者应到正规医院就诊，辨证论治，根据自身情况选择。

2、膏方主要适合四类人服用。一、单纯增强体质或防病;二、常感冒、倦怠、头晕的体质虚弱人群;三、需长期服药治疗的慢性病患者;四、术后急需恢复体力者。健康的未成年人，湿热、痰湿体质者，处于肝炎、结核等传染病活动期的患者，急性感染伴发烧、腹泻、感冒、咽痛、咳嗽时不应服用膏方。

3、服用膏方期间需忌口。饮食应忌辛辣，避免油腻。服用含有人参的补气膏方时，应忌食萝卜;服用含首乌的膏方时，应忌食猪、羊的血制品和铁剂;服用滋补类膏方期间不要喝茶。

4、在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用;急性胃肠炎或呕吐、腹泻或服用膏剂时若发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用，若症状严重，应予及时就医。膏方开封服用后要及时放入冰箱，以防霉变。

5、膏方一般在冬至前一周至立春前服用，用少量开水烊化，开始时早晨空腹服用1次，一周后改为一日服两次，早晚睡前一小时空腹服用，根据病症需要也可用温热黄酒冲服。