茶还是咖啡？_健康生活_知识

茶还是咖啡？

runsly

03-07

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茶与咖啡都有着悠久的历史，在历史上，茶由我国传入欧洲，咖啡又由欧洲传入我国，作为两种古老的饮品深受大多数人的喜爱，那么对于你来说，更喜欢茶还是咖啡呢？
茶在我国有着悠久的历史，早在西周时期就有饮茶的记载，到了唐代，茶圣陆羽更是研究总结了前人对茶的描述和饮茶的历史文化而著《茶经》一书。在我国古代，饮茶是一件极为讲究的事情，喝茶时必须注意礼节，主人如何泡茶，该怎么倒茶都极为讲究，做不好了很容易引起客人的不满。同样，客人在接受主人倒茶时也应该注意礼仪，否则就是对主人的不尊重。到了现代，大多数人往往不再讲究这些礼节，喝茶也成了不少年轻人聚会游戏时的一种消遣方式。

茶有降火明目、清暑解毒、生津止渴等功效，另外茶对于人体是很好的清洁剂，这也是许多中老年人喜欢饮茶的原因之一。
咖啡同样有着很长的历史，咖啡树原产于非洲，随后经威尼斯商人和荷兰人之手传入欧洲，很快便在欧洲风靡起来。在1898年咖啡闯入我国，很快就在我国发展起来，由于其O感较好，配合上拉花也比较好看，因此吸引了许多年轻人的喜爱。
咖啡中带有咖啡因的物质，喝咖啡有利尿，开心中枢神经，缓解大脑和肌肉疲劳等作用，所以过量的饮用会严重影响我们的睡眠质量。
图片作为世界三大饮料之二的茶和咖啡，各有各的优缺点，你更喜欢喝哪一种呢？

茶还是咖啡

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