经常吃阿胶对女人有什么好处
相信女人都知道阿胶，阿胶对女人的身体非常有好处。由于女性更容易出现气虚，而阿胶可以补充气血，因此受到女性朋友的爱戴，因此阿胶对女性的好处到底是什么呢?
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶，对于女性体寒以及宫寒等状况都会有明显的帮助。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4、增强体质
长期食用阿胶，还有可以增强心肺活动的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些所含有的营养，都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
当然，一切食物也都有相对性，阿胶一样不例外。在某些情况下，阿胶还是需要慎食的。比如，阿胶偏甜，高血压和糖尿病患者要少吃。脾胃虚弱者也尽量少吃。
上一篇：八段锦哪个版本最正宗
下一篇：梦见和死去的熟人说话