教练让我们尽量不要用反手，说业余基本用不到。。_教练技术_教练

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01-23

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本帖最后由 bodhibodhi 于 2018-11-8 14:00 编辑

反手肯定没有侧身打头顶有威胁，不过业余选手长期用正手，缺乏核心力量训练和恢复条件，可能会引起腰部劳损。所以业余的练练反手是必要的，也很有乐趣。打球时少量使用，也挺开心的。当然，如果是往专业方向发展，那就别当别论了

教练让我们尽量不要用反手，说业余基本用不到。。

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