一日三餐皆成生动素材，“宅家短视频”让生活充满生机_教练技术_教练

一日三餐皆成生动素材，“宅家短视频”让生活充满生机

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　　长江网讯（记者陈俞）3月16日，韩刚又在朋友圈更新了一条短视频。家人做的一道干锅土豆片，配上他诙谐幽默的解说，让人隔着屏幕都能感受到菜的浓香四溢。因疫情宅在家的韩刚，每天花一两个小时录制视频、配音，内容既有对疫情的关注，也有生活记录，朋友说看这些短视频觉得生机满满。

一日三餐皆成生动素材，“宅家短视频”让生活充满生机

　　韩刚一家年夜饭成短视频素材本人供图

　　52岁的韩刚是百步亭社区居民，曾演过话剧，做过电视剧导演、制片人。1月21日，他回武汉老家过年，“本想着用视频拍些武汉过新年的热闹场景，没想到碰上疫情，每天只能宅在家中”。回忆当时的心情，韩刚称，“最初的日子也害怕过，悲观过”。

　　起初，韩刚经常收到单位同事、外地朋友发来的问候信息。为让大家放宽心，他会定期录制一些视频，记录日常生活，发布在朋友圈报平安。由于长期在影视行业工作，韩刚擅长从普通生活中挖掘到趣味性的一面，一日三餐都成为他的视频拍摄素材。每次拍完，他剪辑好，再配上幽默的解说词，让简单的炒菜做饭都变得充满生机。

　　不少朋友看到他发的视频后说：“感觉到了浓厚的生活气息。在疫情之下，看到这些，也不免让人会心一笑，放松了很多。”

　　随着越来越多的志愿者投入到疫情中，这些行为让韩刚深受感动。他通过小区业主群、“抗疫志愿者联盟”群，收集到了几十张志愿者开展服务的照片。花了一天半的时间，写了一段解说词，再经过剪辑配音，创作出《我在群里潜水》原创短视频，展现他眼里的武汉志愿者形象。他说：“我不能像他们一样冲锋在前，就希望用自己的想法和声音，去传递他们的故事。”

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