众所周知教练技术是一项通过人的潜意识被教练者激发从而发挥其潜能和提升效率的管理技术。

人的能力是无穷的，可是平时用不到那么多，通过这个技术可以激发无限的潜能，从而重新认识自己。教练技术的结果在于追求内心变化和成长，正直且健康拥有爱乐美觉力的人身上会得到明显的体现。如何通过教练技术去激励别人，我们认为分为九个步骤：

对于内心迷茫的人来说，没有比一个真正有思想有大爱的人通过技术为你指出前途的贵人更加的重要了。选择比努力更重要，管理大师彼得德鲁克有一句名言“做正确的事情远比正确的做事情重要”。

作为教练的第一步就是帮当事人理清目标，最终对方要自己去选择和做出决定，而不是教练本人做决定，没有什么比当事人更清楚自己想要什么了，很多人都不知道，迷失了方向，或者是失去了想象和追求的勇气。

人能够洞察入微对别人的行为可以做到明察秋毫，却唯独对自己的心态很难看见看清，前面我们说到教练就像一面镜子照出你真实的样子，每个人都需要有一面镜子来看清自己，尤其是自己的不足。所以教练要站在第三方上，从而把控全局。

要对方有迁善心态，“迁善心态”是一种意愿和能力，同时又是一种力量。来每一个人最难战胜的就是自己的内心世界，也就是心态的调整，改变心态是内心世界两种力量的抗争与对决，是按照固有的心智模式去做，还是选择你内心世界的潜意识的意愿，这完全需要自己“迁善心态”。在教练看来所有的心态都没有好与坏的区分，明白真相的基础上确定某一个方向是自己真正需要的。

教练要协助当事人制定行动计划将焦点放在对方身上，有不少的技巧可以帮助教练更好的完成步骤，教练在这个阶段可以提出一些开放性的问题来确定最佳的解决方案，比如说你对什么方法感兴趣，你采取了什么样的方法，觉得这些方法如何，这些方法中，有你认为最好的吗，这个方案确实可行吗？

教练帮助当事人制定行动计划，要遵循以下几个原则，当事人是选择自己的生命，不是为他的，第二，当事人应该愿意开放性的可能，不是行动的心态充满了被迫和压力。

如果是受害者心态，只能让他自己与整个世界为敌，觉得世界总是辜负了我们，于是，我们的反应就是抱怨辩护，似乎所有的错都是别人的，受害者的心态会导致两种结果，一是受害者本人对后果不负责任，因为那些都是别人的错，二是不管结果如何，受害者总是能保持自我形象，所发生的事情与他们无关，这样一来受害者自身世外桃破了责任，反正有人替她顶罪，他们总是很多借口。

如果你迟迟不敢去信任一个值得你信任的人，你永远获得不了人间的温暖，你的一生也会因此而暗淡无光，所以信任是一种心理状态与他人无关，是一种勇气。

有了责任就有了力量，我们生活在世上，不免要承担各种责任，鼓励学员体会到责任的神圣，能够为自己所爱的人去奋斗去拼搏，不管多苦多累那都是一种幸福，那也是他都断奋斗进取的力量所在，责任是一种选择，如果成为一种信念，那么它就会成为我们生活的驱动力，逐渐成为一种习惯。

承诺是一个人的责任感，发出承诺与实现承诺，都会跟人很好的高峰体验，也是一种幸福感源泉。任何承诺之前，务必慎重考虑，量力而为，而承诺之后就要全力以赴，因为承诺就意味着责任。真正的承诺是行而有果的，承诺创造了一个自己的标准，承诺是体现自己言行一致的方式。逃避承诺就是对自己没有信心，看轻自己的能量，照样是不可取的，实现承诺是一种满足。

艰难和逆境，可以使自己变得更坚强，甚至你可以改变环境，你改变不了环境，但你可以改变自己，你改变不了事实，但你可以改变态度，你改变不了过去，但你可以改变现在，你不能预知明天，但你可以把握今天，你不可能样样顺利，但你可以事事尽心，你不能改变天气，但你可以改变心情，你不能选择容貌，但可以展现微笑，好的态度比什么都重要。