《不靠谱的伪心理学》:小心励志书里的励志心理
你家附近的书店里那排励志自助图书，实际上就是一部隐藏的《权利法案》，它把各种条条框框设定得神乎其神。它说，不要忘了，你应该幸福、满足和享受被爱——就像其他人那样。它说，毕竟，你值得获得这些！有时候是明显的，有时候则不是那么明显，如此这般的信息，每天都会向我们扑面而来。当我们面对生活中接踵而至的问题，因转入正轨而费尽力气的时候，我们常常会恼羞成怒，这大概就没有什么值得奇怪的了吧？
众多励志心理学背后的深层命令是，人类要永不停息地改变。励志自助，教人用“问题与办法”这样的简单架构来孤立地构建经验，就像是把人们放在了一辆永不停息的跑步机上。想要放松休息一下太难了。心情可能正如它呈现的一样好；即使现在不好，也一定要忍耐、坚持，而非解决问题——这些都毫无意义。以色列政客西蒙·佩雷斯曾说过一些非常正确的话，“倘若没有解决途径，就可能不是问题，但事实是我们并没有去解决问题，而是不断地应对问题。”励志心理学则不是这样，相反，它要靠我们的样样不满和种种宿命来养活它自己。它不仅告诉我们，问题总能有办法解决；而且还告诉我们，去解决它，也是我们的职责所在。
“想要放松休息一下太难了。心情可能正如它呈现的一样好；即使现在不好，也一定要忍耐、坚持，而非解决问题——这些都毫无意义。”
对于任何一位普通的、有缺点的人来说，都会难以承受这种巨大的压力。记得在一个阳光明媚的下午，我在家附近的一个书店里浏览励志自助图书时，被书中的内容迅速地摧垮。书中说，生命当中有太多事要做，有太多事要立刻引起注意。如果我不去唤醒心中的巨人，用生命的规则去熟悉自我，成为一个工作效率极高的人；如果不去减掉40斤肉，不去拥抱那个更加自信、更加幸福、更加坚定、更加有创意、目标更加明确、更积极向上、更决断的我——那么很明显，我就会亲手断送掉我的事业。可是我到哪里去腾出来这些时间呢？或许我需要一本书，学会快速阅读，或者听听它关于时间管理的最佳点子？可是，找遍了各式各样的励志自助图书之后，结果就像是一位从远方归来的园艺师，园子里早就是蒿草丛生了。
我们都喜欢假装在这场游戏中拥有智慧，拥有一颗“老练”的心，假装对励志心理学那些宏伟的喧嚣完全免疫。可是一旦春天降临，又有多少人会偷偷地溜出去，腋下夹着一本最新的减肥书，甚至还会偷偷地把书包裹起来呢？问题是，只有人，才天生会把有诱惑力的“可以会更好”的概念，变为备受谴责的“应该会更好”的人生信条。所有这些让人宽心的书，都很善于让我们丢掉坏心情。在这个行业里，空气中弥漫着混浊的商业味道。它说，一定要抹掉弱点和脆弱，欢迎一个崭新精进的自我；让成长成为责任；不要让我逮到你比“最好的你”差！难怪我们会疲惫不堪！至于那帮说要帮我们的人，不要再受他们的气了！
(《不靠谱的伪心理学》，(美)史蒂芬·布莱尔思，机械工业出版社)