荣成20中开展家长培训活动：特殊学期家长如何当好孩子的“助攻手”
齐鲁网6月29日讯（通讯员：苏彩红）我们的复学已经有一个多月了，大多数学生已经从网课形式下的自主学习，平稳过渡到快节奏的学校生活当中。为了更加有效地疏导好学生的情绪、心理问题，并能科学地进行干预，促进他们的健康成长，近日，荣成二十中为小学部、初中部的所有家长做了一次专业培训，共同学习了由心理学专家曲迪博士带来的《应对疫情特殊学期，家长如何做》的报告，充分调动家庭教育的力量，共同助力孩子的成长。
本次讲座，内容相当的丰富，曲迪博士针对着这个特殊的学期，学生在适应学习以及情绪上，可能面对的一些问题，从五个角度：“疫情学期，孩子们的挑战和家长的应对策略 ” “家长帮助孩子树立目标的重要性 ” “家长如何倾听孩子以及和孩子有效沟通 ” “孩子心理健康的重要性 ” “家长如何帮助孩子学习 ”，娓娓道来，教导家长如何做，来帮助孩子心理更健康，学习更高效。
不焦虑，不埋怨
有些孩子因疫情期间自己没有好好学习而感到焦虑与压抑，这时，家长就不要再抱怨，甚至引起亲子矛盾。而是应该和孩子客观分析目前的形式，已经过去的不要纠结，将余下的时间做好规划，更科学更高效率去学习。放平心态，放眼未来。
多运动，更快乐
孩子可能因为在家时间太长，缺乏足够的运动和日光，甚至迷上了网络，从而出现轻抑郁的状态。那么周末多带孩子参加户外运动，接受太阳照射，让大脑产生让孩子快乐的多巴胺，帮助孩子更快乐更积极更正能量。
树立目标，明确方向
目标可以为孩子指明学习的方向，提供动力；家长要积极帮助孩子树立目标，读读名人传记，从他们身上汲取正能量 ，目标明确的孩子更容易自觉有秩序地学习。
用心关爱，戒除网瘾
友好真诚地关心孩子的生活起居，避免批评指责打骂，不要让手机成为孩子的发泄渠道，切实帮助孩子减轻压力，减轻焦虑。发自内心的关怀，有质量的陪伴，都是将孩子从手机的魔力中拉出来的好方法。
积极倾听，有效沟通
曲教授列出了“家长积极的倾听公式”：积极倾听的方法=反馈信息＋表明感受， 把孩子说话时的心理状态讲出来，让孩子感到你是理解他的。积极倾听是在理解、接纳，同理孩子的情绪，让他产生力量感、安全感。
此次培训，曲博士以精湛的理论、丰富的知识、鲜活的案例，阐述了科学的家庭教育在干预学生心理、情绪方面所起的积极作用。家长们纷纷表示受益匪浅，提升了教育孩子的理念，学习了很多丰富而实用的技巧方法。家庭、学校会一如既往，齐心协力，让阳光撒进孩子的心扉，帮助他们积极昂扬，茁壮成长。
