其实，这个锅本不应该让手机来背。

手机一开始只是方便我们联系朋友的通讯工具，却随着科技的日益发展，更像是变成了一个24小时的贴身玩具，走路要带着玩，乘车要带着听歌，吃饭时带着拍照，睡前也要玩一玩才能安心睡去。

人们甚至可以不用出门，就可以用手机刷着朋友圈里的照片到世界各地游玩一遍。

手机像是我们的任意门，有了它，可以抛弃长途跋涉，抛弃纸质书籍刷刷新闻头条就行，抛弃朋友间的见面朋友圈点点赞就行，因为手机上什么都有，手机无所不能。

仔细想想，这不仅是小孩，每个大人也是。

于是，我们已经习惯手机是我们身体的一部分。已经没有人特意记录每天使用时间了，因为使用手机就像使用我们的手和肢体一样随意。

所以，当iphone的最新系统里推出了这样一个功能——“屏幕使用时间”时，瞬间引起了轰动。

你每天平均解锁多少次手机？

当被记录，人们才发现，每天除了睡觉、吃饭、工作、学习，剩下的所有时间，几乎都在被手机霸占和支配。

有大V在微博晒出自己的手机使用时间，发现一天里三分之二的时间都在玩手机，而评论里的粉丝也纷纷截图晒，最后发现，几乎80%的人每天手机使用时间都严重超标，最多的在7-9小时之间。

随便截取了七天的屏幕使用时间，每天平均时间高达“7小时”之多，每天拿起手机的次数居然有“123”次！

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一天之内拿起手机“123”次，频繁程度让人瞠目结舌，这比有些人放假在家的微信运动步数都多，简直就是现代人独有的黑色幽默。

用苹果手机的家长建议自查，看看你每天的手机使用时间超标了吗？绝对是一个让你想不到的、丧心病狂的扎心数字！

因为手机，每天有多少次忽略家人

之前在网上看到这样一张图片，一个爷爷带着自己的孙子去快餐店吃美食，本该是爷孙相聚其乐融融的一番景象。

却看到爷爷嘴角下垂，看向窗外，而孙子手里拿着手机，眼睛一眨不眨的沉迷游戏，耳朵上带着大耳机阻挡着外面的世界，不知道是为了更沉迷在游戏里 ，还是为了挡着爷爷的说话声，但是爷爷的表情却出卖了一切，他看起来是那么的失落，他本想带着孙子吃最喜欢的快餐和他好好说相处，却被手机抢走了所有时间和关注。

我们现代人总喜欢用没有时间、工作学业繁忙来自我麻痹，没有时间和亲人相处、没有时间回家探亲。

可事实是，在聚会上、在家庭团聚时，每个人都习惯低头玩手机，即使亲人就坐在我们的对面，我们也疲于应付，用最简单的“嗯”来维持和长辈的对话，却可以在手机上打一长串的话和素未谋面的网友打趣。

对亲人越来越冷漠，和手机越来越亲密，这就是我们现代人的社交。

生命是儿戏，手机大过天

你是否也是这样？

吃饭玩手机、等车玩手机、走路玩手机、过马路玩手机、只要一有空闲就开始玩手机。

当有人问：如果这辈子都不再让你玩手机，你会怎样？

你会答：我可能会死。

你不必为手机被夺走而死，因为悄悄潜伏在你身边的死神，就是你最无法割舍的那个手机。

就有网友总结出玩手机的“N种死法”：

* 失足被困

一姑娘在路上边走边玩手机，脚直接踩进下水道的缝隙里，最后通过消防人员的的救援腿才保住。

* 摔进井里

新疆中年男子痴迷手机，在路上玩手机失足掉进4米深井中，导致腿部骨折无法自救疼痛难忍，可即使是在这样险境下，仍在不停玩手机，真不知道该说句心大还是命大！

* 踩空落水

路上玩手机不看路，直接摔进池塘里的事例数不胜数，要是不会游泳或者周围没人后果可想而知.....

* 车祸身亡

玩手机不看路，出车祸当场身亡、撞墙撞的鼻血横流，简直就是把生命当儿戏.......

* 摔下天桥

在南京鼓楼区一个到处是人的天桥上，一个行人因为玩手机没注意台阶，直接从天桥上翻下来当场死亡。

*忽略孩子

还有因为玩手机忽略孩子导致孩子死亡的案例，在今年就发生了几起。

一岁女婴在游泳池里游泳发生侧翻，妈妈沉迷于手机，没有关注孩子，最终导致孩子溺亡，让人痛心不已！

母亲在一旁玩手机，没看住孩子，让孩子失足掉下电梯，最终坠亡。

*瘫痪猝死

玩手机猝死和四肢瘫痪的新闻也不是骇人听闻，尤其近年更是人数攀升，沉迷手机，长时间不活动，压迫神经，血液不流通导致瘫痪，或者沉迷手机，熬夜猝死。

小孩长时间沉迷手机，颈椎疼痛，经过医生的检查，发现孩子的颈椎已经老化成60岁的老人！

这一个个触目惊心的照片走足以扎心，手机人类的伙伴，可当人们手机成瘾，被手机支配的时候，它就变成了一个轻易掠夺生命和健康的魔鬼，就像上瘾一样，无法抛弃手机，甚至比命还重要，真是生命是儿戏，手机大过天！

家长请看好你的手机！

当一些视频app快手、抖音等席卷全国，一波波的网红持续走红被人们追捧后，孩子沉迷主播为其打钱的新闻就屡见不鲜。

13岁女孩偷走家长25万血汗钱，只为给男主播打赏；

14对男孩使用妈妈账号，2个月给女主播打赏16万；

7岁熊孩子，就懂得盗取家长的银行卡，将巨额财产打赏给主播...

等等等等，此类新闻不胜枚举，列举出来，看到这些巨额数字都觉得肉疼，钱打给网红就像把钱打水漂，什么用也没有，还追不回来，孩子是自己的还不能打，只能怪家长自己没有看好手机，孩子沉迷手机都没有及时阻止。

但是孩子沉迷手机仅仅只是孩子的错吗？这项数据告诉我们答案：

中国青少年宫协会儿童媒介素养教育研究中心调研组曾对超过11万个家庭进行问卷调查和访谈，编写成《我国未成年人数字化成长及网络素养状况研究报告》。《报告》显示，青少年沉迷网络，往往是因为亲子关系存在四类问题：

一是“不了解”，即父母不了解孩子在网上干什么；

二是“差关系”，即父母在线上和线下都没有跟孩子建立良好的亲子关系；

三是“缺引导”，即父母放任孩子玩手机或电脑，没有在时间和内容等方面进行必要的约定引导；四是“坏示范”，即父母自身也是个沉迷网络的“低头族”。

清楚明白的告诉我们，孩子沉迷网络，家长有脱不了的干系，家长对孩子不够关心、不制止、带头玩手机让孩子有样学样等都是导致孩子沉迷在网络中的重要因素。

当我们还在为如何让孩子少玩手机而苦恼时，法国国会已经通过了这项法案：中小学生校内禁止用手机，9月份开始正式实施。

苹果的创始人，乔布斯称的上“科技之父”，可是他却限制自己孩子玩科技产品。

纽约时报的记者Nick Bilto问乔布斯：“你的孩子们一定很喜欢iPad吧？”

乔布斯的回答却是：“他们没有用过，我们限制孩子们在家里使用智能产品。”

此时，我们是否该想想，科技给我们带来便利的同时，是否也带来了弊端。

曾经看过这样一句话：“我们发明手机是为了节省时间，让一切变得快捷方便，最后回头才发现，我们大部分的时间都被它占用和浪费，手机是这个时代最大的骗局！”

它几乎占用了人们所有碎片化时间。

我们使用手机躺在床上就能购买东西时，却忘记走两步路还能锻炼身体；

我们使用手机翻着琳琅满目、信息爆炸的花边、娱乐新闻时，再也想不起书柜里落了灰的书籍；

我们使用手机联系朋友、家人，最后变成了依赖，却忘记了亲情是要靠见面的陪伴而不是例行的的电话联系。

手机病是一个全球病，它蔓延到我们每个人身上，不只是孩子，它像精神鸦片一样控制着每个年龄段的人，让我们变得冷漠、贪婪、陌生和戾气。

你有多久没放下手机和家人朋友来一场尽兴的攀谈了；

你有多久没放下手机陪陪你的父母和孩子了；

你有多久没放下手机好好感受这个世界，看看窗边的叶子正在泛黄，天空越来越高了。

呼吁每个手机族，抬起头看看，最温暖的亲情、最美好的友情，最美丽的风景，从来不在手机里，而在你的身边。