亲子关系遇到冲突 家长要学会踩“刹车”
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疫情当前，作为家长，跟孩子们宅在家里有了更多“亲密接触”的时间，但当距离拉近了，各种矛盾也随之而来。有时候孩子还会跟我们家长产生激烈冲突。亲子关系一瞬间胶着起来。我们如何为孩子营造和谐美好的居家学习生活呢？
专家观点
北京市特级校长陈立华在市教委举办的双“特”战“疫”专栏中表示，当亲子沟通过程出现矛盾时，家长总会强调一句话：“你看，我这么说是不是为了你好？”但是家长需要反思，是不是为了孩子好就可以这么说呢？既然是为了孩子好，希望孩子理解自己的意愿，就要选择他能够接受的方式，说他能够接受的语言，跟他处在同一个频率的波段。
无论男孩还是女孩，无论多大，沟通时要平等，要把他当作成人去看，因为孩子离开母亲身体的那一刹那，他就是具有独立人格的人。家长手里有一个工具——“刹车”，而孩子手里没有这个工具，或者说他现在还没有掌握这项技术。因此在亲子关系遇到冲突的时候，踩“刹车”的是家长，而不是孩子。家长要在踩住“刹车”后，再跟孩子沟通、协调，让他观察自己的行为或者语言，这样孩子才会有所认识。
目前，孩子因疫情在家时，建议家长与孩子沟通时要多鼓励，鼓励的内容要具体。同时，“讲道理”比“管行为”更有用。孩子在居家学习生活中出现不良行为时，家长对孩子讲道理可能比强硬的管教更有用。
比如孩子在家打游戏、玩电脑，家长会焦虑如果眼睛坏了可怎么办，这时，家长不要简单地说“你别玩了，你眼睛坏了！”家长可以讲一些故事——如有个小朋友眼睛坏了之后最终怎么样了；讲一些科学现象——如据国家统计，高度近视带来的失明，已经在眼睛疾病中占很高比例了。家长要跟孩子沟通，约定好玩的时长，到了时间去提醒一下，这样孩子会更容易接受。
如果孩子今天太想玩，没关系的，稍微放松一下，伸伸懒腰、踢踢腿、抬一抬胳膊，作为奖励可以再玩5分钟、10分钟。这种方式要比指责或者大声的呵斥要好很多。
延期开学，有的家长会焦虑，孩子长期不上学，会不会造成人生的缺失？家长要把这种焦虑去掉，人生实际上是一场马拉松，不要有一天没有学习就像失去了整个人生这样的心态。家长可以简单跟孩子制定小计划，比如每天看多少书，但是每天是否完成、完成多少是可以跟孩子磨合、商量的。
比如说我们定了一个计划，第二天去实施的过程当中，完成的部分要表扬；没完成的部分，要跟孩子说明天争取把这个项目没有完成的任务完成好。孩子是听得懂我们讲的道理的，还是要道理在先，方法跟上，再及时总结成果。最后家长要帮助孩子学会自主学习。最高水平的学习就是自主学习，无论幼儿园、小学、初中、高中、大学，包括我们的终身学习，最终目标是甩掉老师，甩掉课本。
如果你能够寻找很多你需要的知识，并以你的方式吸收，这是最棒的学习。举个例子，孩子做了五道题，可能有三道做对了，两道做错也没有关系。要肯定孩子这三道题是你独立做对的，要跟孩子分享自己成长的喜悦。这种交流的过程能让孩子慢慢独立，让孩子有信心独立。
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