杨世元赴德治疗前主动训练核心力量 为卫冕而战斗
虽然国庆假期还有两天才结束，但上周六就开始放假的上海上港已经在本周六重新集结，开始备战本赛季最后5轮中超联赛。
上轮中超主场2:1绝杀拿下河南建业后，上港队重燃联赛冠军希望。在目前的中超积分榜上，上港队暂时排名第三，落后领头羊广州恒大3分，落后第二名国安2分。
由于球队最后5轮中超，先后将在客场出战国安和广州恒大，因此上港队可以自己把握着夺冠的主动权。
也就是说，即使广州恒大和国安赢下除了对阵上港队之外的所有比赛，上港队只要自己取得5连胜，并且至少在广州恒大的主场2:0战胜对手(根据中超规则，积分相同的球队先比较相互胜负关系，上港队上半赛季主场0:2不敌广州恒大；再比较中超预备队成绩，目前上港预备队比广州恒大预备队多了7分)，就可以后来居上，实现卫冕。
因此，为了更好的磨合球队，上港队在9月22日打完间歇期前最后一场联赛后，全队并没有马上放假，而是趁着国脚和外援都齐整的机会加练了5天的时间。直到上周六，教练组和球员们才获得了7天的假期。
宝贵的假期也给了球员们很好的休整时间，连主教练佩雷拉都和他的葡萄牙籍教练团队一起返回了葡萄牙波尔图探望家人。
周六傍晚，上港队球员们都回到位于世纪公园的训练基地报道，并且在晚上6点进行了假期结束后的首堂训练课。内容主要是以身体恢复为主，训练场上大家的气氛也十分轻松和活跃。
当然，国门颜骏凌已经去了在广州的国家队，他将跟随国足征战世界杯亚洲区预选赛的两场比赛。外援方面，奥地利国脚阿瑙托维奇回国参加欧锦赛预选赛的比赛；此前膝盖受伤的乌兹别克斯坦国脚艾哈迈多夫也没有出现。另外，陈彬彬、胡靖航、陈威和魏震则是入选了国奥队的集训名单，他们正在重庆万州备战10月9日开始的四国赛。
值得一提的是，明晚就将启程前往德国进行膝盖手术和康复的杨世元，周六自发地来到了训练基地加练核心力量。
据悉，根据主教练佩雷拉制定的训练计划，接下来一周多的时间内，上港全队将会留在上海全力备战10月19日客场和国安的中超第26轮的比赛，这也是球队继续保持争冠希望的关键一战。