优质哪些食物可以改善痛风
runsly
05-02
0次
简要回答
想要有效的改善痛风，可尝试吃香蕉。香蕉在生活中比较常见，它属于水果当中的一种，含有大量的钾元素，钾元素能够让尿酸尽快的排出体外。由于痛风病主要是体内的磷代谢紊乱，导致尿酸大幅度的升高。在生活中适当的选择吃香蕉，能够让尿酸排出体外。
- 01
西兰花
西兰花作为蔬菜当中的一种，钾元素的含量也特别的丰富，在现实生活中应该多吃西兰花。由于西兰花的烹饪方式有多种，制作的时候比较简单。建议大家在选择品尝西兰花时，最好清炒或者是将其煮熟。
- 02
面食
香蕉和西兰花当中的钾元素含量比较丰富，不过面食米饭也需要多吃，因为它里面的碳水化合物的含量比较丰富。一般摄入过多的碳水也有利于尿酸的排出，对身体健康会有帮助。
- 03
玉米须
可能很多人在选择吃玉米时，直接将玉米须给扔掉。玉米须的保健用途特别的广泛，比如它能够有效的利尿消肿，也能够尽快的将身体内的尿酸及时的排出体外。大家在选择吃玉米须的时候需要慎重，另外部分人群需要吃一点点菊苣。菊苣富含有丰富的有机酸，能够清热利尿，清肝利胆可以降低尿酸。
相关内容
热门资讯
木耳泡发时间不宜过长
□深圳市第三人民医院肝脏外科主任 姜楠 前不久，张女士在家刚吃过饭，随即出现恶心、呕吐、拉肚子、全身...
终极硬核文章：怎么才可以辨别印...
作者简介：老高，男，40多岁，硕士学历。曾在国内某三甲医院工作13年。2011年因父亲罹患肺癌，接触...
10大健康生活方式你值得拥有
要想有健康的身体，必须要有健康的生活方式，那么，什么样的生活方式才是有利于健康的呢？最流行的十大健康...
冬天多吃此肉，一整年不咳嗽
原料： 鸽子 1个 山药 1根 大枣 1把 生姜片 3片 胡椒粉 盐油 少量 大图模式 制作方法： ...
两类柿子鞣酸较高，需要特别注意
□浙江省建德市疾病预防控制中心 王翔 秋季正是柿子成熟之时，此时的柿子皮
降压药，早吃晚吃差别大
刘先生患高血压多年，从一些科普文章中了解到，高血压患者夜间不宜服用降压药，理由是睡前服药容易诱发脑血...
《药理学》在线阅读
第十四章 镇静催眠药,《药理学》在线阅读和电子书免费下载，能缓和激动，消除躁动，恢复安静情绪的药物称...
晚上吃它等于慢性自杀
民以食为天，在生活当中，我们吃东西的时候，一定要会吃，一些食物只有在正确的时间吃了，营养才会加倍，一...
牢记2个饮食原则，有效促进肌肉...
三分练七分吃，增肌饮食，是很多人忽略的一个环节。 健身餐吃错了，你的增肌之路就陷入了误区，身体增长更...
海外代购已out,七洲客跨境进...
跨境购买健康的时代已经到来根据2015年天猫国际的“双十一”销售数据显示，医药保健、食品和美妆以及母...