大家知道美白丸吗，美白丸是用来干嘛的呢？美白丸有什么效果呢？美白丸可以怎么吃呢？美白丸哪个牌子好呢？今天就一起来看看吧！

美白丸有效果吗

美白丸可以令皮肤恢复原本白净度

据网络调查统计,坚持服用美白丸是有效的。但是它的美白效果不会吃了马上就变白的效果，而是需要坚持服用才会发现有白几度的效果，但是最白也是只能恢复到你肌肤本身的白净度，如果你不知道你身体原本白净度是多少，可以参照大腿内侧的皮肤色度，大腿内侧的皮肤通常是较娇嫩而且没有被紫外线照射到的部位，所以相对来说是全身最白的地方。

美白丸原理是什么

枫丹美业来总结一下，这几类美白丸主要添加成分主要是两大类，一是抗氧化；二是抑制黑色素。

【抗氧化类】

1.全植物成分

包括树皮抽出特殊成 SF、蜜橘皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、桃花抽出成分、枸杞子提取物、大豆抽出胶原蛋白等等。

植物提取物中，大多数含生物类黄酮，也就是维生素P，维P的主要作用在于维持毛细血管壁的正常通透性，所以它又叫通透性维生素。它具有祛黑眼圈、眼袋，减轻肌肤暗沉的效果，能够和维C/维E协同作用达到更好的抗氧化效果。

但是，生物类黄酮有一个潜在的副作用，它含有类雌激素的机制，所以有可能会扰乱我们的内分泌系统，引起经期紊乱、长痘痘之类的问题。

进一步细想，这些抽出成分的浓度是多少？在美白丸所有成分中究竟占比多少？占比多少才是对人最有效的？......厂商不公布，我们也无从所知。所以说，任何化学成分，脱离了剂量、占比来谈功效都是耍流氓。

2.维生素C和E

除了植物成分，出现最多次数的就是维生素C和E。这个在护肤品和保健品里面一般都会添加，没有什么特殊。

维生素E，对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。说人话就是防晒抗氧化。

维生素C，是美白成分中人气最高的一个，辅助修复紫外线所造成的损坏，促进肌肤胶原蛋白生成。

美白丸种类

1.TRANSINO美白丸

180粒 

RMB300

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，维生素C1000mg。

功能：分解一部分因为抗氧化能力不足而形成的黑色素。

适宜人群：缺少维生素C，半胱氨酸而变黑的宝宝。

前面已经讲过了，L-半胱氨酸和维生素C可以起到相辅相成的作用，维生素C可以维持半胱氨酸的稳定，半胱氨酸可以提高维生素C的效率。两种成分同时出现可以提高美白的速率，但并不是吃了就会白的意思，一切的前提都是，你缺少这两种营养成分，补才会有效。这也就是为什么有的宝宝会觉得为啥吃了一段时间就没效果了的原因。

2.资生堂pure white　

240粒 

RMB350

主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，维生素P诱导体 30mg，维生素Ｃ500mg

功能：减缓晒黑速度，抗衰。

适宜人群：有抗衰需求的宝宝。

是的你没有看错，资生堂这款并不是以半胱氨酸为主打成分来美白的，而是靠维生素P诱导体，维生素P本身没有特别的功效，但是通常会配合维生素C来食用，主要作用是维护维生素C不被氧化，提高维生素C的利用率。

因为维生素P和生物黄酮属于同分异构体（相同分子式，结构不同），所以有一部分化学性质是类似黄酮的。而黄酮本身就是抗氧化性比较强的一类成分，所以这点上作用原理和半胱氨酸是类似的。

但是黄酮另外的作用就是抗老和代谢，黄酮本身可以刺激人体生成药物代谢酶，可以代谢掉药物中对于人体损伤部分的成分，其次黄酮还有抗衰老的作用，儿茶素也是黄酮的一种。

3.POLA美白丸

180粒

RMB1550

有的宝宝反馈说自从吃了POLA美白丸，下巴长了很多痘痘。

但有的宝宝反馈却说，吃了之后白了不只一个色号。

为什么会出现这种情况，我们还是看一下具体的成分。

主要成分：印度Kino树提取物、谷胱甘肽、维生素C。

首先来说明一下这个首位成分——印度Kino树提取物：同时还可以抑制黑色素合成的酪氨酸酶，对黄褐斑形成也有抑制作用。不过Kino树提取物中主要成分是各种类的黄酮，虽然对皮肤有好处，但是并不适合添加量过高，因为它有类似雌激素的作用。

这也许可以解释，为什么不少人服用pola后会出现痘痘大爆发、经期紊乱的情况。但是如果本身代谢或者内分泌不紊乱的宝宝，服用之后倒是没什么影响。

谷胱甘肽前面已经讲过，如果你身体因为缺少这种成分而变黑，吃了有用，如果摄入足量了，吃再多也同样会排泄出来，所以POLA的效果应该只作用于一段时间，等到补充量够了之后，就会停止变白。

美白丸副作用

加重肾脏负担。服用后尿液呈黄色，其中维C含量过高，但是并不能被人体大量吸收，所以美白的功效并不显著。最好不要服用。因为必须长期服用才有效果，但是长期服用会产生依赖性，伴随着明显的多尿、皮肤发疹等显著副作用。