健康生活
吃进补气血的为什么会引起失眠 吃补药会失眠吗
吃进补气血的为什么会引起失眠 吃补药会失眠吗 【症状表现】 进补不当，往往会感觉喉咙不舒服，有发炎的迹象。脸上起痘、腹胀、胃口不好、鼻子出血、周身不适、胃口不好...
最有效果的治失眠偏方 吃什么好
最有效果的治失眠偏方 吃什么好 在生活中，很多因素都会引起失眠，比如精神上的创伤、饮食不当、药物刺激，甚至是喝了浓茶，都有可能导致失眠。睡眠是人体基本的生理需求...
饭吃太饱有什么危害坏处
饭吃太饱有什么危害坏处 【症状表现】 通常情况下，我们进食不宜过饱，尤其是晚餐，最多只能吃七成饱。吃得过饱的话，会引起腹胀，造成睡眠困难，甚至失眠等症状。另外，...
睡觉开灯好还是关灯好 对人的危害和影响
睡觉开灯好还是关灯好 对人的危害和影响 晚上睡觉开灯对身体不好 有一些怕黑的人，总喜欢在晚上睡觉时开小灯，实际上这样对身体的伤害很大，甚至还可能增加患癌症的几率...
身体虚的人应该怎么补才好
身体虚的人应该怎么补才好 有专家介绍了像案例中的小李一样体虚之人的滋补之道： 首先，分清楚虚损的性质和部位（脏腑）进行补养，气虚益气、血虚补血、肾虚滋肾、肝虚养...
进补身体有哪些误区和禁忌
进补身体有哪些误区和禁忌 要想真正地用好进补之物，还得对进补有一个正确的认识。下面就来介绍一下几个进补的误区： （1）药补不如食补。进补的方法主要有两种，食补和...
治失眠有什么有用的偏方
治失眠有什么有用的偏方 敷脐法：珍珠粉，丹参粉，硫磺粉，冰片各等量，装瓶备用。用法：取药适量混匀，纳入脐窝，使与脐平，胶布固定即可。5～7天换敷1次。适用于各种...
什么蔬菜最有营养 挑什么蔬菜吃最好
什么蔬菜最有营养 挑什么蔬菜吃最好 五类蔬菜营养各有偏重，如何按需选食 1.叶菜类 叶菜类含有丰富的维生素C和核黄素等重要维生素，还含有较多的叶酸和胆碱，膳食纤...
吃洋葱对身体有什么好处作用
吃洋葱对身体有什么好处作用 健康饮食，洋葱不可少 洋葱营养丰富，被誉为“菜中皇后”。 1.洋葱具有发散风寒的作用，因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性...
萝卜的营养价值有哪些 高不高
萝卜的营养价值有哪些 高不高 萝卜全身都是宝 同一个萝卜，不同的部位，所含的营养成分也是不同的。 第一段：从萝卜的顶部开始到35厘米处，此段含维生素C最多，但由...